パーソナルヨガ
こんにちは(´∀`)
ヨガ講師のchizuです。
今日はエクラス博多にて
パーソナルヨガ✨
グループレッスンで、一年ちょっと。
その後、パーソナルヨガを
させて頂くようになり
二年以上がたちます。
Cさん♡
もう、四年近く、
ご一緒にヨガをさせていただいてます。
腕が挙がらないほどの
肩こりや
下半身の筋力不足。
毎年繰り返すしもやけ。
そういった不調が、
解消されています！
しっかり解し、
瞑想的に体を感じて、
筋力を高めるちょっと頑張る時間。
最後は
ヘッドマッサージ付きの
深い深い、シャバーサナ(∩´∀`∩)
私にとっても気づきの多い
とても大切な時間です✨
パーソナルヨガは
オーダーメイドで
お一人お一人にあったヨガを
行っていきます。
体験をご希望の方、
ご興味がおありの方は
メッセージください(*´˘`*)
今日もよい一日でした٩(*´︶`*)۶
読んでくださって
ありがとうございます🍀*゜
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