自分のこと知ってる？
こんにちは。
ヨガ講師のchizuです(*^^*)
ヨガ大好き♡
な、私ですが、
このところヨガのレッスンが
楽しくてしかたない٩(*´︶`*)۶
レッスンに参加される皆さまに
ヨガをお届けしようと
心を尽くしている時間に
充実を感じるんです。
私がヨガで伝えたいこと。
それは
自分自身を知ること。
体に意識を向けること。
呼吸を深めること。
いま、この瞬間の
自分に気づくこと。
そうすることで、
穏やかに自分を見つめることが
できるようになります。
自分の現在地がわかることで、
自分に必要なもの
不要なものも
自ずと見えてきます。
具体的に何かが明確に
見えなかったとしても
肩肘張って
日々を生きている自分を解放することで
心穏やかな時間を
過ごすことができます。
生きるって、
辛い瞬間も沢山あるけど
生きてるっていいかも
と感じられる時間を
ヨガやヨガセラピーを通して
届けることができる者でありたいと
思っています。
共にヨガセラピーを学ぶ仲間も
各地でクライアント様を
募集しています。
お勧め！！
関西方面の方
ぜひ体験してみてください！！
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