ヨガ大好き♡
こんにちは。
ヨガ講師のchizuです🌸
今日の午前中
福岡は久しぶりの雨☔
しかも土砂降り！
そんな中
RYT(全米ヨガアライアンス)の学び。
ヨガインストラクターを目指す
志し高い方々と
学びを深めます✨d('∀'*)
今日は
・チャトランガダンダーサナ
・ブジャンガアーサナ
※こちらはウルドゥヴァムカシュバナーサナ。
生徒さんとともに
「このポーズで何を感じる？」
「軽減するとどう？」
「上級者向けにアレンジするなら？」
「どこにどんな効果を感じる？」
色んな角度から
ポーズを見ていきます。
新鮮！！
と思うような意見もでてきたりして。
たのしい🎵
ヨガが大好きな生徒さんたち❣️
きっと素敵なヨガティーチャーに
成長されることと思います✨
今日もありがとうございました(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡
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