目を背けたくなる
こんにちは。
ヨガ講師chizuです。
私は現在
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー
PRYTの学びの真っ只中にいるわけですが、
セラピストとして
誰かのサポートができるためには
自分自身の在り方を受け止めて
私が変容をしていく必要性があります。
セラピストとしての手法・テクニックではなく
目を背けたくなるような自分自身の在り方にも
ちゃんと目を向けていくこと。
まずは
これが私の課題です。
私は欠陥だらけの人間です。
もちろん、完璧な人なんていないんだろうけど。
自分のダメなところは
直視したくない。
「私、ダメダメだから〜☺︎︎」と言える人って
・本当にダメな自分と向き合っている
または
・ダメと言いながらそんな自分を気に入っている
どちらかなんじゃないだろうか？
私には目を背けたくなるような
受け入れ難い自分が、自分の中に居ます。
それをちゃんと見ていく
そんなトレーニング中です。
awareness「体現・明らかにする」
⇩
acceptance「受容・受け入れる」
⇩
adjustment「適応・必要な変容をする」
PRYTでは、
この過程を踏むことで
自分が真に求める在り方に近づいて行けるよう
サポートをします。
私は「acceptance」
目を背けたくなるような自分、あまり好きではない自分の部分をいまちゃんと受け入れている過程です。
とても困難でありながら、
必要な過程。
ここに居られることは、苦しくもあるけど
有難いことです。
まだまだ、学びは続きます。
このPRYTのトレーニングを終えたとしても
一生続きます✨✨
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
PRYT
クライアント募集
フェニックス・ライジング・ヨガセラピーを
体験してみませんか？
ヨガのポーズのような動きをする中で、自分の体に意識を向けていくものです。ヨガの経験や柔軟性などは一切必要ありません。
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マンツーマンのセッションとなりますので、ご都合に合わせることができます。ご希望の日時をお知らせください。
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通常の半額以下の料金で
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リピート割引、ご紹介割引もあります。
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〇オンラインセッション
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